Am vrut să fi fost intitulat această publicație „20 Mile Break Dance”, precum și să vă spun exact cum am făcut mișcări de dans de pauză nebună pe alergarea mea, precum și am trecut mașinile și camioanele care trec de către Honk. Dar, asta ar fi o minciună.
După ce Panera Bena nd am ajuns la Costco pentru probe, implic alimente. Când am primit casă am avut niște iaurt, ananas, precum și cereale. Nu mi -a fost foame, totuși m -am simțit epuizat. Zilele lungi sunt atât de confuze pentru semnalele mele de foame? Nu -mi este niciodată foame în zilele lungi, cu toate acestea mă simt alergând. Hmmmm.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Recenzie de scurtă durată Athleta.mp4
Fără pantaloni scurți care rulează pentru femei. Noua evaluare a Athleta HIIT it 9 în pantaloni scurți insem.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 8 minute, 21 secunde
Urmatorul
Travel Jane Review
08:01
Trăi
00:00
08:21
08:21
Cina a fost o salată uriașă, precum și câteva din cartoful de două ori copt al lui Ben (pe care l -am făcut). Acei năuturi au fost agățate în frigiderul meu timp de o săptămână, așa că s -ar putea să fie rău, cu toate acestea au gustat bine, așa că sper că nu voi muri.
Nu folosesc niciun tip de caracteristici elegante ale Garminului meu, deoarece sunt o mamă leneșă, cu toate acestea, cu adevărat dorea să înțeleagă exact cât de săracă a fost ritmul meu astăzi. Ei bine, aici sunt dovezi că mă înșurub cu un ritm slab:
Mile 1 – 9:21
Mile 2 – 8:42
Mile 3 – 8:58
Mile 4 – 9:03
Mile 5 – 8:51
Mile 6 – 9:21
Mile 7 – 9:32
Mile 8 – 8:59
Mile 9 – 9:26
Mile 10 – 10:39 (pauză de mers pe jos pentru blocuri de lovitură)
Mile 11 – 9:29
Mile 12 – 9:01 (cu Ben, a trebuit să țină pasul cu el!)
Mile 13 – 9:51
Mile 14 – 10:32
Mile 15 – 10:18 (m -am mușcat de o eroare pe gâtul meu/umărul aici, era destul de sigur că voi trece sau voi muri, cu toate acestea nu s -a întâmplat)
Mile 16 – 9:41
Mile 17 – 11:11
Mile 18 – 11:41 (Serios, de ce mă deranja chiar?)
Mile 19 – 11:33
Mile 20 – 12:24 (um, asta a fost în principal mers, evident)
Morala poveștii este că cerința să -mi slăbesc ruloul la început, precum și să opresc toată plimbarea. Acum chiar mă simt un pic flămând, am să am un vitatop cu PB …
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Revel Marathon-Big Bear Rezultate, precum și recapitulare
Revel Marathon-Big Bear Rezultate, precum și recapitulare
Revel Run Race Series Marathon uriaș Race Recap, precum și lista de top 10. cei mai buni kilometri de revelați urs uriaș, precum și alergând cu mine
Antrenament pentru seria video Boston Marathon Hold Hello!
Antrenament pentru seria video Boston Marathon Hold Hello!
Buna! Dețin o serie video numită „10, 000 de mile până la Boston” cu Hyland’s Power! Ne respectăm o echipă de Heale
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Arată -mi pantofii tăi – Stack on the Miles Day 2
Stack on the Miles Day 2 – Pantofi de alergare! Acum există un cadou pe Instagram @Runeatrepeat. Inspectați -l disponibil pentru a fi
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Obiective pentru a vă ajuta să alergați mult mai bine – stivați pe mile Dificultate Ziua 1
Total gratuit de 30 de zile de alergare Dificultate 1. Exact cum să vă stabiliți obiectivul de alergare. Stack On the Miles Run Dificultate noiembrie 2021
Înainte de La Marathon-verificare aceste sfaturi
Înainte de La Marathon-Verificați aceste sfaturi
Îmi place La Marathon !! Cred că este unul dintre cele mai bune maratoane din SUA, precum și nu primește ratingul de credit pe care îl merită! LA are
Ziua 2 de antrenament la maraton
Ziua 2 de antrenament la maraton
Alergarea unei zile de antrenament maraton 2. Actualizare jurnal de fitness fizic, precum și ceea ce mănânc în timp ce mă antrenez pentru un maraton. Ziua de odihnă alergată
⚡ de Sharereaholic
.
