Bună !! Podcast -ul Run Eat Repetă va reveni săptămâna viitoare! Vă răspund îngrijorările cu privire la pierderea în greutate și hipotiroidism, încălzindu -mă înaintea unei curse, precum și a alimentelor ecologice vs. convenționale. Cu toate acestea, ne luăm vineri săptămâna aceasta, deoarece editorul meu este super enervat de mine, precum și are nevoie de câteva zile libere. Cred că puteți înțelege exact cât de dificil este să lucrați cu mine.
Ultimele mele videoclipuri
Sfatul de alergare rămâneți sănătos în timpul focarului Covid19
Sfat de alergare pentru a rămâne sănătos în timpul focarului Coronavirus. Poți alerga și să te plimbi afară în timpul șederii la comanda casei? Iată un memento pentru a vă ajuta să împiedicați să vă atingeți afacerea …
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 2 minute, 25 de secunde
Urmatorul
Sfaturi de mască de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
02:25
Bine … acum să vorbim despre mâncare, precum și despre fitness fizic, precum și despre UM, mazăre ecologică.
Am încercat astăzi o nouă fasole-ați avut vreodată mazăre ecologică întreagă? Sigur că majoritatea oamenilor au avut mazăre împărțită – oricum mazăre întreagă? Este total diferit, cu excepția, exact același lucru a fost ghemuit.
M-am dus la magazinul meu preferat … aka magazinul de 99 de cenți, precum și în timp ce navigam în fasole-am comparat fasolea de garbanzo cu alte opțiuni, precum și am văzut că mazărea ecologică au un profil de nutriție destul de grozav! Așa că am o pungă de mazăre întreagă crudă pentru a încerca.
Le -am înmuiat peste noapte, precum și în această dimineață le -am gătit în crockpot cu apă, precum și cuișoare de usturoi. Le -am gătit la jos timp de aproximativ 4 ore. Și … au ieșit grozav !!
Tot ce le -am condimentat au fost cuișoare de usturoi întregi, precum și sare adăugate, precum și piper când au fost terminate. Sunt miros ca usturoiul acum … este cel mai bun. Ei bine, nu pentru cei mai buni în a -mi face amici pentru sănătatea mea?
În general-îmi place întreaga mazăre ecologică. Le voi face din nou. Boom.
Dar… nu -mi place apa scânteietoare a noului comerciant Joe în aroma de stele. Îmi place Starfruit, însă acest lucru nu avea un gust exact cum am avut în vedere. oricine altcineva?
Vegas doarme prost!
Nu cumpărați încă pepene verde – nu este super dulce.
Iarna e aici! Au fost friguroase ultimele 2 zile. Am nevoie să -l sug, precum și să ajung la alergare în loc să mă opresc până când se încălzește.
Acesta este Vegas ca un cățeluș … este atât de dificil pentru filtrele de pe Instagram să -ți verifice chipul animalului de companie … așa că mă entuziasmează când funcționează așa.
Și ar trebui să vorbim despre sărbătorirea vieții mătușii mele Mart. Au fost tort, precum și un jumper, precum și toți suspecții obișnuiți …
Și iată o poză a persoanei mele mici. Imi place de ea.
Oricum. Adorm.
Noapte bună!!
Sau dimineața grozavă?
Trimite -mi cartea de lucru
1 etave
Împărtășirea este grijulie!
1
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
Câinele meu trebuie să aibă pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Câinele meu trebuie să aibă pentru a merge sau a alerga cu puiul tău
Plimbarea câinilor trebuie să aibă. Mi -ai cerut sfaturile de echipament pentru a alerga cu câinele tău – iată o listă a leashelor mele preferate, Col
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de orice am mâncat cândva mic dejun, prânz, cină, precum și gustări. la care se adauga
Nutriție pentru alergători – Rulați în formă de dificultate Săptămâna 5
Nutriție pentru alergători – Rulați în formă de dificultate Săptămâna 5
Care este cel mai bun plan de dietă pentru alergători? Sfaturi de nutriție pentru alergători. Macro pentru rulare, sfaturi de planificare a mesei, precum și carbohidrați15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
15 Idei rapide de gustări înainte de rulare
Ce să mănânci înainte de a alerga, precum și când să mănânci. 15 concepte rapide de gustări pre -run pentru noi alergători, precum și antrenamente pentru o jumătate de maraton
Noua gustare puternică de mușcături de către Farms Foster
Noua gustare puternică de mușcături de către Farms Foster
Încerc noile gustări de mușcături puternice Farms! Acestea sunt o nouă descoperire a mâncării, precum și eu, așa că mi -am observat
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de zi de dimineață de odihnă
Rutina mea de dimineață într -o zi de odihnă de la alergare. Ce fac, ce mănânc într -o zi de odihnă, precum și alte BTS pentru nici o zi de alergare
⚡ de Sharereaholic
.
