ieri am lovit Starbuck în Target pentru un ceai înghețat. Am mai spus asta înainte, dar am o problemă de băut – am răsturnat totul. Chiar ar fi trebuit să intru în mai multe concursuri de bere în facultate, deoarece aș fi creat destul de reputația.
Trebuie să fiu atent cu băuturile pline de calorii din cauza problemei mele de zguduire. Și este în regulă.
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Ziua 2 de antrenament la maraton
Jurnalul de antrenament Marathon Day 2. Runeatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 1 minut, 45 de secunde
Urmatorul
Antrenament de bază de 4 minute pentru alergători
04:31
Trăi
00:00
08:21
01:45
Micul dejun – în această dimineață m -am trezit flămând (din nou) și am avut un bol de cereale înainte de alergarea mea. Când m -am întors am făcut un bol de ovăz cu banane, chia, lapte de soia, stevia, scorțișoară. completat cu cereale și ab. Nu -mi pasă ce spune cineva că asta mă ține doar complet timp de 2 ore.
Așa că am intrat în prada piratului și m -am asigurat să o termin, astfel încât să nu -mi înfrânze dulapurile?
Run: am avut cea mai proastă alergare astăzi? În primul rând, pur și simplu nu mă simțeam și chiar trebuia să mă forțez. Am reușit 5,5 mile și a fost tortură.
Apoi, am văzut un cioara stând lângă ceva în mișcare și, pe măsură ce m -am apropiat, am văzut că era o rață pentru copii sau gâscă care se așeză cu capul în jos. Mi -a murit și își dădea picioarele în jur. Nu știu dacă cioara a ucis -o sau a găsit doar un copil bolnav/muribund și a aruncat o oportunitate, dar sunt foarte supărat. Crow este un criminal vicios și nu este în regulă.
Acum sunt convins că corbii sunt răi? Și este în regulă.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recapitularea cursei Irvine Half Marathon
Recenzie și recenzie a cursei de maraton. Irvine jumătate nebună jumătate maraton de alergare și recenzie de cursă și sugestii pentru
Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează
Revel Marathon-Big Bear Rezultate și recapitulează
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap și Top 10 Lista. cei mai buni kilometri de dezvăluire ursul mare și alergând cu mine
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Ce te ține înapoi de obiectivul tău de alergare
Mentalitatea ta este ceea ce te împiedică cu adevărat de obiectivele tale de alergare. Nu este capacitatea ta de a rula atât de repede sau de departe
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Rețetă de smoothie cu lapte de cereale
Cum se face lapte de cereale și rețeta de smoothie cu lapte ușor de cereale. Rețetă ușoară delicioasă de lapte cu cereale cu adevărat din California MI
Ghid de hidratare pentru alergători
Ghid de hidratare pentru alergători
Sugestii de hidratare pentru antrenamentul alergătorilor pentru un maraton de 5k, 10k, jumătate de 26,2 mile. Câtă apă ar trebui să bei alergând
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -o zi – pentru alergători
Ce mănânc într -un videoclip de un alergător. Jurnalul alimentar de tot ce am mâncat într -o zi mic dejun, prânz, cină și gustări. la care se adauga
⚡ de Sharereaholic
.
