3 motive neobișnuite pentru a renunța la sifon
De Leah Zerbe
Soda – este de fapt mai grosolan decât credeți. Știți deja că nu este bine pentru dvs., dar aceste trei fapte te -ar putea ajuta să renunți la sifon – curcanul rece. Până acum, este probabil să spunem că mulți americani știu că soda nu este o băutură care promovează sănătatea. De -a lungul anilor, băutura carbogazoasă a fost învinovățită pentru epidemia de obezitate și creșterea costurilor de asistență medicală. Unii experți în domeniul sănătății publice au solicitat chiar o taxă de sodiu pentru a ajuta la descurajarea oamenilor să bea atât de mult. În timp ce mânerele de dragoste și diabetul sunt probleme evidente asociate cu sifon, băutul băuturilor dulci carbogazoase adăpostește și amenințări ascunse.
1. provoacă acumulare de grăsime nedetectabilă în jurul organelor tale.
În actuala veste proastă pentru industria de sodă, cercetătorii danezi au descoperit că consumul de sodă non-dietă duce la creșteri dramatice ale grăsimilor ascunse periculoase. În studiu, cercetătorii au cerut participanților să bea fie sodă îndulcită cu 50 la sută glucoză și 50 de fructoză (zahăr de masă, îndulcitor de sodă ales în Danemarca), lapte format din aceeași cantitate de calorii ca și sodă obișnuită, dietă cola sau apă în fiecare zi timp de șase luni.
În timp ce masa totală a grăsimii a rămas aceeași în toate grupurile consumatoare de băuturi, cercetătorii spun că au avut loc creșteri dramatice ale grăsimilor greu de detectat cu ochiul liber. Cei care au băut colaul obișnuit au înregistrat o creștere de 132 până la 142 la sută a grăsimii hepatice, un salt de 117 până la 221 la sută în grăsimile scheletice și aproximativ o creștere de 30 la sută atât a grăsimilor din sânge trigliceride, cât și a altor grăsimi organice. Grupul obișnuit de băut de sodă a înregistrat, de asemenea, o creștere de 11 % a colesterolului, comparativ cu persoanele care au băut băuturi.
În America, o mulțime de sodă sunt îndulcite cu sirop de porumb cu fructoză ridicată, care s-a dovedit a provoca o acumulare de grăsime și mai slabă. Evitați să vă transformați la sodă dietetică ca o alternativă sănătoasă. Dulcitorii create de om și coloranții alimentari au fost legați de deteriorarea și hiperactivitatea celulelor creierului; Persoanele care beau sodă dietetică sunt, de asemenea, mult mai predispuse la dezvoltarea diabetului.
2. Unele constau din întârziere toxică.
Unele mărci populare de sodă, inclusiv Mountain Dew, folosesc un ingredient chimic retardant cu flacără toxică pentru a împiedica aromele create de om să se despartă de restul lichidului. Uleiul vegetal bromat, de asemenea, de asemenea, prevăzut ca BVO la băutura de sodiu și sport, poate provoca simptome de intoxicație cu bromură precum leziunile pielii și pierderea de memorie, precum și tulburări nervoase.
3. Participați la cel mai mare experiment științific de pe planetă.
Multe mărci de sodă de pe piața din America astăzi sunt îndulcite cu sirop de porumb cu fructoză ridicată, un compus creat de inimă derivat în general din porumbul proiectat genetic (GE). Tehnologia GE a fost introdusă doar în lanțul nostru alimentar în anii 90. Nu știm impactul asupra sănătății pe termen lung al utilizării lor, deoarece corporațiile care au dezvoltat culturile nu au trebuit să testeze niciodată pentru a se asigura că este în siguranță pe termen lung. Alți oameni de știință independenți constată că culturile GE sunt legate de deteriorarea tractului digestiv, de îmbătrânirea accelerată și chiar de infertilitate.
