Bună ziua !! Am un mare anunț pentru The Pile on the Miles Challenge anul acesta !! Îl schimbăm până la un joc de pariu de alergare !! În acest fel, vă ajută să vă mențineți la răspundere și va fi o schimbare distractivă a acestei provocări pe care am făcut -o de ani buni! Pariați pe voi înșivă și vă angajați să rămâneți cu el.
În plus – Run BET îți urmărește kilometri, astfel încât oricine dorește o competiție prietenoasă poate să urmărească cele mai multe kilometri din provocare !! Începe pe 5 noiembrie – așa că vom începe luni și vom rula Heck Outta noiembrie !!
Ultimele mele videoclipuri
Sfaturi de mască de față pentru a alerga și a merge afară
Masca de față pentru a alerga și a merge afară în timpul focarului de coronavirus.
Ai nevoie să porți o mască? Ce mască este cea mai bună pentru alergători și călători?
Vezi cea mai bună alegere a mea pentru o mască.
În plus, recomandările CDC cu privire la când să poarte o mască și ce fel în timpul focarului Covid19.
Mai multe pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Masca de față pentru a alerga sau a merge în exterior sfaturi
07:15
Trăi
00:00
08:21
07:15
Înscrieți -vă cu smartphone -ul aici:
RUN EASE REPEPETĂ – PISC ON MILES COMPLET
Pentru cei care nu sunt familiari – pariatul este similar cu Diet Bet (o aplicație populară pentru concursuri de pierdere în greutate). Această aplicație găzduiește provocări – este vorba despre îngrămădire pe kilometri în noiembrie.
Obțineți aplicația gratuită> Bet 40 $ pe care veți rămâne cu provocarea> rulați minimul pe săptămână> primiți -vă banii înapoi (și poate câștigați mai mult!)
Așadar, în timp ce trebuie să plătiți 40 de dolari pentru a vă alătura … este foarte gratuit, deoarece veți rămâne cu el!
Și o să te ajut!
Vom avea un grup privat Facebook care să vă ajute să vă mențineți pe cale și să răspundeți la orice întrebare.
În plus, voi face sesiuni de întrebări și întrebări în grupul 2x pe săptămână, astfel încât veți avea acces la mine pentru orice întrebări de rulare sau combustibil.
Sunt aici pentru a vă ajuta, a vă antrena, a vă motiva și mai mult!
Înscrieți -vă cu smartphone -ul aici:
RUN EASE REPEPETĂ – PISC ON MILES COMPLET
Pile on the Miles Challenge 2018 va fi un joc de pariu de alergare anul acesta !!
Run Bet este un joc în care pariezi că vei rămâne să alergi 4 zile pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute. Pariați 40 de dolari pentru a juca. Rămâneți la provocare și câștigați!
Alergătorii care au atins obiectivul -> Recuperați -vă banii și pot câștiga în plus (de la jucătorii care nu au terminat jocul)
Pile pe Miles Challenge 2018:
5 noiembrie – 2 decembrie
Descărcați aplicația Run Bet (este gratuită)
Pariați 40 de dolari că veți rămâne cu el!
Rulați 4x pe săptămână – minim 30 de minute (puteți rula mai mult, dar trebuie să rulați cel puțin asta)
Urmăriți -vă kilometri pe aplicație, Garmin, Strava sau BenzMill Selfie (detalii de mai jos)
Completați provocarea și câștigați !! (Veți primi banii înapoi și veți împărți orice câștig suplimentar)
Și – aplicația vă va pune în evidență kilometrajul, astfel încât dacă doriți o competiție prietenoasă Lil, puteți încerca să parcurgeți cei mai mulți kilometri !!
Înscrieți -vă cu smartphone -ul aici:
RUN EASE REPEPETĂ – PISC ON MILES COMPLET
*Linkul funcționează numai la telefon, deoarece aveți nevoie de aplicația Runbet gratuită*
Cum să vă urmăriți kilometri:
Tot ce aveți nevoie (pentru urmărirea rulării în exterior) este un telefon cu GPS și una dintre următoarele aplicații de rulare gratuite care sunt disponibile pentru iOS și Android: Runkeeper sau Strava (în viitor, vom susține alte aplicații care rulează). După ce ați conectat Runkeeper sau Strava la Runbet, vă „vedem” rulările și vă putem credita automat. Trebuie doar să vă asigurați că aplicația vă urmărește corect rulările.
Rețineți că, dacă rulați în interior pe banda de alergare, nu aveți nevoie de un tracker run – în acest caz, puteți trimite fotografii cu banda de alergare împreună cu selfie -uri transpirate arbitrilor noștri pentru a obține credit pentru rulările dvs.
Folosind ceasul de alergare:
Runbet acceptă dispozitivele GAMIN GPS, deci dacă aveți unul, va trebui doar să vă asigurați că rulările dvs. sunt salvate în aplicația Garmin Connect. Puteți sincroniza aplicația Garmin Connect cu Runbet în același mod în care ați sincroniza Runkeeper sau Strava.
Puteți utiliza și alte dispozitive purtabile, atât timp cât se pot conecta la conturile de rulare sau Strava (pe care le puteți obține gratuit).
Consultați Runkekeeper pentru purtătorii acceptate aici și consultați Strava pentru purtătorii de purtare acceptate aici.
Rețineți că putem doar alergări de credit care sunt raportate oficial prin Runkeeper, Strava sau Garmin Connect. Acesta este motivul pentru care este important să vă asigurați că dispozitivul dvs. purtabil este acceptat și că toate rulările dvs. apar într -una din aplicațiile acceptate.
Toate întrebările frecvente ale aplicației Bet Bet sunt aici
Înscrieți -vă folosind telefonul aici:
RUN EASE REPEPETĂ – PISC ON MILES COMPLET
*Link only works on phone because you need the free RunBet app*
And after you’ve signed up you can take this survey (it’s optional) but will let me know what you need –
Faceți acest scurt sondaj POTM 2018, așa că îmi este mai ușor să vă invităm la grupul Facebook închis și să știu cum să vă ajut să vă susțineți și să vă motivați să rămâneți pe cale!
Mulțumesc!
SEND ME THE WORKBOOK
4Save
Împărtășirea este grijulie!4
Ac
Acțiune
Tweet
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați cu acestea:
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
cum să stabilești un gol de alergare pentru Pile pe Miles Challenge
Fișa de lucru pe Miles pe Miles Challenge. Cum se stabilește un gol de alergare pentru grămada de 21 de zile pe Miles Challenge. P. GRATUIT
Pilenator de pe Miles pe Miles Run Challenge
Pilenator de pe Miles pe Miles Run Challenge
Ultimul apel! Pile pe kilometri începe mâine! Esti in? Iată câteva tipărite gratuite pentru a vă ajuta să faceți o provocare.
Pile pe mile 2021 – Provocare de alergare liberă
Pile pe mile 2021 – Provocare de alergare liberă
Provocarea de rulare gratuită 2021. Pile pe kilometri pentru alergători de toate nivelurile. Obțineți calendarul imprimabil și planificatorul de masă
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Pile pe Miles Running Challenge 2020
Provocare de rulare gratuită 2020. Pile pe Miles Run Challenge cu tracker de kilometri imprimat și sfaturi de rulare. Obțineți FR
100 de mile tracker imprimat
100 de mile tracker imprimat
Grafic gratuit de 100 de mile tracker. Rulați sau plimbați 100 mile Challenge Tracker pentru toți alergătorii și pentru a rămâne motivați
Pile pe Miles Run Bet Challenge Note finale
Pile pe Miles Run Bet Challenge Note finale
Rulați câștigătorii Provocarea BET! Morman pe Miles Running Challenge se face în ultimele 4 săptămâni în care am alergat de 4 ori mai
⚡ de Sharereaholic
.
